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最近寒いせいか、首のはりや寝違え(寝違い)、寝違え様
の症状で来られる方が増えています。


首は、体重の1/10もあると言われる頭を支える&動かす大切な
役目があるのですが、頭が重い分、首にもかなりの
負担はかかってしまいます。


寝違えでこられる方は、男性より女性が多いように
思われるのですが、これは筋肉の線維数は男女間で
違いはないのですが、線維の太さが違うため、
同じ負荷がかかれば女性の首の筋肉のほうが
疲れやすいこと。


それと、一般的に女性の関節の方が柔軟性が高いため、
頭の動きを抑制する際に、筋肉の力に頼るために
負荷がかかってしまうからだと思います。


寝違えの場合、肩甲骨や背中の上のほうから首に
ついている筋肉の経度の損傷や、筋肉が冷えることにより、
一時的に循環障害が原因となるのですが、
寝ている間に、それらの筋肉に負担がかかるために
起こってしまいます。


寝違えでこられる方の首の筋肉を調べると、
痛みで動かしたくないために、かなり硬くなっています。


これを無理やり動かそうとすると痛いのですが、
その筋肉へのアプローチの前に、拮抗筋、協同筋
などへのアプローチを神経学的に行い、
筋肉の伸張性や、関係する首の関節の可動域を
ひろげていきます。


その後首の関節の可動域を再度チェックし、
問題が残っている場合、関節に対しての
アプローチを行っていきます。


首以外にももし、問題があるようなら
それらに対してもアプローチを行っていきます。


寝違えの場合、痛みが一回の施術で0になるのは
まれなケースかもしれませんが、
3〜8割軽減する方がほとんどです。


参考にしてみてください!




西武池袋線・大江戸線「練馬駅」30秒
東京都練馬区の国際基準カイロプラクティック!

◆◇ウェルビースパイン練馬◇◆

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