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以前にも中殿筋、小殿筋の障害を紹介したのですが今回も少し・・・


最近見えた患者さんで腰痛、左足のしびれ+肩こりで来院された方がいます。

肩こりは慢性とのことですが、腰痛、左足のしびれ(ピリピリ感)はここ一

か月位とのこと。

聞くとベットの下のマットレスを乗っけている部分がいつくかはずれていたらしく、その部分の上にちょうど腰がくる状態で寝ていたとのこと・・

腰が沈む状態で寝ていたので椎間板に負担かかったのかな?と思い椎間板への負荷テストやSLRを行ったが左右(−)。

筋肉も、腰部の左起立筋や腰方形筋に緊張がみられたものの、姿勢的(側弯)な関係もあり直接それらの筋肉が痛みの原因でもなさそうな・・・

話をよくよく聞くと、最近引っ越して駅までの道のりがかなりきつい坂道らしく、坂道を登る時や家で階段を上がる時に左の殿部、大腿外側、下腿後面にピリピリ感がでるとのこと。

座ったり平坦な道を歩いていても症状は出ない。

なるほど〜と思い、股関節外転筋を見てみると、お〜と思うほど硬くパンパンの状態でした。あまりストレッチとかはされないそうで・・・

足のピリピリ感をなんとか再現したいと思い、中殿筋の上から小殿筋を強めに押すもピリピリはしないとのこと・・・

念のため左の梨状筋もチェックしたが、症状の再発はなし。

症状の再発ができなかったので多少??の部分もあったが、腰椎(椎間板含
む)の問題よりメインは小殿筋の問題の可能性が高い!と思い治療開始。


カイロプラクターとしてもちろん腰部、骨盤(仙腸関節)を含め身体機能全
体の改善のため全身にアプローチした後、左外転筋を中心とした左股関節筋
のストレッチ、PIR、PNFなどを行い、外転筋、梨状筋のホームエクササイズを指導。


2回目の来院時、腰痛はなくピリピリ感だけ残っていた。外転筋の問題は時
間がかかる場合があるのでそれを説明、前回同様全身へのアプローチを行っ
た後、股関節屈筋の大腰筋に緊張や痛みが見られたため、オステオパシー式
でストレインカウンターストレイン。


3回目の来院時にまだ多少ピリピリ感は残るものの、最初の1/3位に減少
しているとのこと。この時も継続的に左股関節筋(特に外転筋)を中心に治
療を行う。


4回目予約当日電話があり、運動しても痛みやピリピリ感が出ないのでもう
いかなくていいですか〜とのこと。(多分エクササイズもしっかりやってもらったんだと思います)


肩こりや全身的な治療には後数回必要だったんだけど、本人は痛みやピリピ
リ感を気にしていたのでそこで終了〜!


肩こりなど慢性的な症状にはもう少し長期的な治療が必要になる場合が多いんですが、症状が慢性になる前の段階での来院だったので、比較的はやく症状が改善したんではと思います。 


しかしもう少し全体的に健康になってもらいたかった気も・・・少ししま
す。(^_^;)

症状が出る前にケアするのもカイロプラクティックなんですよ〜!




東京練馬の国際基準カイロプラクティック
ウェルビースパイン練馬














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