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今年もあとわずかですね〜!

ウェルビースパイン練馬も明日までの営業となります。

でなぜか今日は時間ができたので、最近こられた手のしびれの方の症状について少し・・・

症状
○手のひらや真中3本の指にしびれがある
○肘も重だるい
○手を使うと症状が悪化する
夜寝ていて痛くて起きる などなどでした。

これを聞いてもしかして手根管症候群?と思い検査をしていったのですが、
やはりその可能性が高いという結果となりました。


少し手根管症候群について説明します。

これは手根管の中で正中神経が絞扼されることによって起こる障害で、上肢の絞扼障害の60%〜70%といわれるくらい代表的なものです。

細かい話をすると、手根管とは手掌の近位中央、母指球と小指球の間のトンネルで、掌側は屈筋支帯、背側と側面は大菱形骨、小菱形骨、有頭骨、有鈎骨という手根骨で構成されています。(細かい?)

その中に神経や動静脈、筋肉の腱などがいくつか通っているのですが、正中神経がこの部分で絞扼される障害が手根管症候群です。


代表的な自覚症状
○母指、示指、中指、環指のしびれ感、感覚異常(ピリピリ、ムズムズ、ズキズキ)
○夜間のしびれ感(手関節の屈曲+体温調整のための血流増加のため)
○母指、示指でのつまみ動作のぎこちなさ(字を書く、ボタンをとめる、ペットボトルのキャップの開閉など)


どんな人に多いか?
○女性で40〜60代
○男女比は1:3
○利き手に多い
○1/3は両側性


手根管症候群の原因
圧倒的に多いのが手関節の使い過ぎ(力学的要因)です。例えば
○掌屈、背屈の動作の多い人
○道具を強く握ったり回したりする人
○キーボードや楽器をよく使う人(ひく人)
○自転車に長時間のる人、車いすの人

その他妊娠、肥満、炎症、糖尿病の人などにもみられることがあります。

対策として、
○夜しびれで起きた時は手を振ると楽になる場合が多いです。

○カイロプラクティックでは、力学的な異常に対し治療を行っていきます。

手根管症候群の方に多くみられるのは、近位手根骨(月状骨)の前方変位や、その隣にある舟状骨、三角骨の後方や側方への変位なので、それらの関節に対してアジャストを行っていきます。その近くの関節への影響も検査し、必要な場合ケアを行っていきます。

○テーピングで手関節を背屈方向へ固定する(日常生活に差し支えのない範囲で)や、輪ゴムを母指と小指にひっかけて広げるように動かすなどをしてもらい、リハビリ的なこともお勧めしています。

もし同じような症状でお困りの方は参考にしてみてください!


東京練馬の国際基準カイロプラクティック
ウェルビースパイン練馬






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