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そういえば、先日(14日)
副都心線が開通しました!祝


それによって、いままで練馬(西武線)
とあまり関係なかった渋谷方面や
新宿方面などからの練馬駅
へのアクセスもかなりよくなったのでは
ないでしょうか^^


小竹向原経由で西武線と副都心線が
乗り入れになるみたいですが、
時間によっては渋谷から飯能まで
乗り換えなしの一本で行けたりとか…
(今日患者さんが言ってました)


東京もますます色々なところへの
アクセスが便利になりますね〜!


個人的には、新宿三丁目に知り合いがいるので
そこへのアクセスがかなり楽に…^^
バイクを売ったからなかなか
いきづらい…
という言い訳が通用しなくなるかも
しれません…^_^;


東京メトロの副都心線の駅URL
もつけておきます^^
http://www.tokyometro.jp/fukutoshin/#/station


明日休みだから乗ってみようかな〜
と少し思ってます。





東京練馬区の正規カイロプラクティック
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副都心線沿線の方も是非ご利用ください!

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「脊柱管狭窄症」
による下肢のしびれや間欠は(跛)行
で来られた方が何人かいたのでそれについて少し…


知らない方には、なにそれ?って名前かもしれません。
脊柱管とは、背骨の神経の通り道で
前は椎体や椎間板、横や後ろは椎弓根、椎弓板、椎間関節
などで囲まれています。


正常な機能や構造をもつ背骨では、
その背骨の通り道である脊柱管が狭窄される
ことはあまりないのですが、
椎間板ヘルニアや後縦靱帯の肥厚、椎体や関節構造の
変形(加齢による)などにより
背骨の通り道が狭くなってしまうことがあります。


で、そうなるとどういう症状がでるか?
ということなんですが、
代表的なものが間欠は(跛)行や足の感覚異常です。


間欠は(跛)行とは、少し歩くと足がしびれたり
痛くなって歩けなくなるのですが、
少し休むと(かがんだりして)
症状が治まり、また歩くことができる
といった状態です。
長い距離になるとこれの繰り返しとなります。


足の感覚異常は個人差があるみたいですが、
足がゴムみたいと訴える人が多いみたいです。
灼熱感や冷感という人もいます。


脊柱管は、背骨を反らす動きで狭くなるので
いい姿勢で座ったり立ったりするのが
つらく、逆に猫背で過ごしているほうが
楽になります。


自転車に乗るのが楽って言う人が
いますが、その状態は、腰部(特に腰仙部や下部腰椎)
が屈曲するので、脊柱管が広くなり
症状は和らぐといった感じです。


狭窄症の原因は、外傷やヘルニア、先天的なもの
を除けば加齢による背骨や脊柱管周囲の
軟部組織(靭帯など)の変形、変性が多いです。


次回はもう少し詳しく脊柱管狭窄症について
お話していきたいと思います。


ちなみに、ヘルニアと狭窄症の違いは、
ヘルニアでは前かがみの姿勢がつらいのに対し
狭窄症では前かがみの姿勢が楽ということです。
殿部から大腿後面〜外側のしびれや痛みが続いていて
原因がわからないという人は
腰をかがめて楽かつらいか確かめてみてください!


それともう一つ、ヘルニアは腰痛を伴うケースが
多いと思いますが、
狭窄症は必ずしもそうではないかもしれません。





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すみません、最近こちらのブログをあまりアップする機会がなくて…


最近は仕事が終わるとすぐ?に家に帰る生活が続いています。
少しだけ疲れているのかも…

と、そんな時でもHPのリニューアルの方は着々と?進んでいます。
自分でやっているわけではないのですが、
現在のHPを作ってもらったSさんにお願いして
もうすぐアップできる状態になってきました^^

また時間を作ってこちらのブログもなるべく
更新していく予定です。

今回はトップページの一部紹介だけで…
すみませんm(__)m


今日は昨日に引き続き雨///ですね…

週末天気が悪いとなんか少し損した気分になったりする

人も多いのではないでしょうか??



さて、こんな雨の日も普通に仕事している自分ですが、

今日は(今日も?)前回の結果のご報告までに…

すみません、また日常の出来事…です^_^;

22日(木)に、やさしい患者さんのSさんに

「栃木ヶ丘ゴルフ倶楽部」

というところに連れて行ってもらったのですが、

天気も良く、道も空いていて気持ちのいい一日となりました^^



コースに出たのは半年ぶり位だったのでそれほど

スコアも気にするつもりはなかったのですが、

前半終わって45!だったので、そんなに悪くもないのかな〜

と思いつつ…

でもドライバーがほとんど左にひっかかり気味で

ナイスショットが一発も?なかった状態だったので

後半は一発くらいは…

と思って頑張ったのですが、

当たらないものは当たらない…

って感じでやはりいま一つでした。



後半の最後のほうに少し欲がでて、もしかして80台でいけるかな〜

なんて思ったらいきなりトリプルをたたき…

終わってみたら91!で残念ながら80台はでませんでしたけど

とても気持ちのいい一日だったような気がします!

Sさんは調子はいま一つ?だったみたいですけど、

ドライバーは毎回安定したショットを打っていたので

かなり羨ましかったです!



Sさん、また平日に連れて行ってくださいね〜!

(平日は難しいですって何回もいわれたような気が…)




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腰痛、ゴルフ障害、手足の痛みなどに!

治療を受けにいってきました^^


最近朝おきると股関節に多少違和感があったため、

新橋外来センターのY先生の治療を受けに…

多分仕事での体勢が問題なんでしょうけど、こればかりは

いたしかたない?ので、右の股関節を動かしてもらいに…

いってきました。


5月の初めにAKセミナーを受けに新橋に通ったばかりなので

あまり久しぶりって感じもかなったんですが、

やはり学びの場の雰囲気はいいもんですね〜!


その後Y先生とテクニックの確認を少ししていたんですが、

最近多少調子の悪かった?テクニックの原因がわかった気がします。

現在は自分一人で仕事をしているため、昔みたいにお互いに

テクニックの確認をしたり、治療をしあうって機会がなかなかないため

こういう機会は定期的に必要ですね!

Y先生、ありがとう〜^^


足(股関節)に多少違和感はあるのですが、治療にはあまり関係ないので

明日からはまたこの刺激を患者さんの治療に還元していきたいと思います。


最近こちらのブログが少し?日記っぽくなりつつあるので

しばらくはカイロや症状などの紹介に戻そうと思いつつ…

でもたまにはその日の気分で思ったままに…

っていうのもありなのかな〜とかも…


そういえば最近このブログをいくつかのブログランキングのサイトに

登録してみました(なんとなくですけど)

特にそれらのランキングで上位を狙っているわけではないのですが、

でもたくさんの人にみてもらうには、それなりに上位にいないと…

時間のある時にはなるべく更新していこうと…思っています!


それと、まったく関係ないですけどいいたいことがありました。

カイロプラクティックの治療は一回で症状が

劇的に変化する時もあれば、

少しずつ症状の改善が見られるときもあります!

症状を早くなんとかしたいっていう気持ちは充分わかります。

が、ある程度ご自分の身体の自然治癒力があがってくるのを待って

いただくことも…必要かと思います!

頑張ります!




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